ランニングシューズの使い方

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ランニングシューズの使い方記事一覧

ランニングシューズの紐の通し方と結び方|アンダー&オーバーラップ

紐の通し方ランニング初心者の方の中には、ランニングシューズのヒモの通し方に悩んでしまった、という方もいらっしゃいます。実は、ランニングシューズの紐の通し方でフィット感や走りやすさに差があります。紐の通し方には特段こだわってないランナーも多いのですが、ランニングシューズを効果的に使用するためにはヒモの...

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ランニングシューズのお手入れ&メンテナンスの方法|正しい洗い方

ランニングを補助してくれるランニングシューズですが、使っていくうちに汗や泥で汚れてきます。定期的にお手入れをすることで清潔に長く使い続けることができるので、是非正しいお手入れ&メンテナンスのやり方を覚えておきましょう。@中敷き、靴紐を全て外すます中敷きと靴紐は取り外します。靴紐は洗濯機で洗えばキレイ...

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初心者にランニングシューズはいらない?どんな役割があるのか

ランニングは特別な道具がなくても気軽に始められるスポーツですが、あった方がいいのがランニングシューズ。普通のスニーカーでもランニングはできますが、ランニングを習慣化する場合はあまり好ましくありません。たまに1日3キロ程度走るくらいならいいですが、それ以上走る、もしくはゆくゆくは走るつもりなら一足ラン...

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ランニングシューズの部位&パーツの名称|初心者のシューズ選び

ランニングシューズは様々なパーツが組み合わさって作られています。それぞれのパーツがどんな役割をこなしているのか知ることで、自分が求めているシューズを探しやすくなるので、ある程度覚えておくことをおすすめします。アッパー足の甲部分を覆う柔らかめの部分のことで、ランニングシューズの履きやすさ、通気性に影響...

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